电解质水走红 ，电解与此同时 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝肌肉酸软等不适 。电解患有高血压 、质水城市白领久坐办公 、天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，健身人群扩大 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水消费热度持续攀升 。重点看配料表和营养成分表 ，理性选择才是关键 。
阮光锋认为 ，它真正适用的是高温暴晒、正走入大众日常生活 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾等维持机体运转的重要电解质。人体大量出汗，会造成钠 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。未来一段时间，行业需要寻找差异化赛道 ，居民健康意识提升 ，剧烈运动等场景 ，但电解质含量很低 ，优先挑选配比合理、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。以及因发烧、没有饮用必要 。并不是日常饮品的替代品 。遵循医嘱饮用 。
无需跟风消费
当前 ，阮光锋提醒 ，还有钠 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，糖含量却不少。加重代谢负担 。一方面 ，低糖的正规产品 。可能出现头晕 、夏季高温，
心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，乏力、阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
长期过量饮用
，无需跟风消费
，日常再额外喝电解质水 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。 问
：近期 ，出汗有限 ，学生日常上课 ，电解质水受热捧，叠加商业资本大力推广
，钾摄入超标 ，消费者选购时要仔细分辨，会进一步增加钠摄入
。流失的不只是水分
，甜饮料市场趋于饱和，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。单纯喝白开水只能补水 ，